抱えている問題や悩みをお聴かせださい。
“応え”のある場所へナビゲートします。

 

マインドケア・ナビゲーターが、マインド(心/精神/意識)をケアするお手伝いをします。しかし空と雲のメソッドは「答え」が欲しい人や、自分の問題を誰かに「断定」して欲しい人には向きません。自分のチカラで答えを出したい方を、対話によって“応え”のある場所までナビゲートいたします。


                        「応え」は自分自身が一番よく知っています。

 

 

空と雲のメソッドとは


自然の摂理にしたがって、精神性/霊性と、この世界で生きる現実の知恵とのバランスをとることを目指した方法論を『空と雲のメソッド』と名づけました。

 

 空に雲が流れるように、とても普通で自然な生き方、感じ方があります。

 

本来の姿である私たちの穏やかな心と体の状態を呼び戻し、日ごろ、多くの方が抱えるさまざまな問題や疑問をシェアしながらクリアする方法をお伝えしています。ご自身のマインドをナビゲーターと共にケアすることは、心の主導権を回復させ、誰もが持っている豊かさと幸せを受け取る能力を思い出させます。

 

…人は、何度も忘れ、何度も繰り返し、何度も落ち込んでは自己嫌悪します。

そんなとき、自然と空を見上げることができるようになれば、メソッドは完成です。

 

マインドケアって?


マインドは、心、精神、意識のことです。

 

マインドケアは、メンタル(精神)よりも、心や意識、魂といった大きな領域から、問題や自分自身の在り方をとらえます。相談者の方にはマインドフル(=mindful)な状態で、空と雲のメソッドのココロである自然の摂理からひも解くナビゲートをさせていただきます。

 

マインドフルとは、心(=mind)が満ちた(=ful)という意味で、心が満ちた状態を意味します。第三者に依存しない方法論は、日々の生活の中、マインドフルな状態を意識して実践することにより、確実に自分のものとなっていきます。

自然の摂理で感じる。ひも解く。


空に雲、春に花。自然は森羅万象の中でなんの努力も奮闘もなしに、ただあるがままに存在します。私たち人間もそんな自然の一部であり、本来ならば摂理から祝福を受け、あるがままの生をまっとうしていく存在であるはずなのです。しかし、現代社会においては物質主義的価値観が重視され、あるがままに生きようとすると苦しく感じられることがあります。

 

大半の人がたくましく生きているこの社会で「なぜ自分だけがこんなに苦しいのだろう」と思い悩む人たちが多く存在します。社会にとっての常識、当たり前や普通のことが、自分にとっては「自然」ではないことに気づきはじめているサインです。

 

社会の枠は大切です。その枠の中で精神や意識を自由にするには、頭で考えることをやめ、体全体で感じる自然の摂理に則った生き方を始めることが第一歩となります。本来の自分の姿を取り戻すことができるようになります。

“答え”ではなく、“応え”のある場所へ


人は誰もが「自分のことは、自分が一番よく分かって」います。

しかしたくさんの言い訳やしがらみに縛られて、自分の知っていること、感じていることが分からなくなってしまっています。それを思い出すのに脳(思考)は役に立ちません。マインド(心)へフォーカスすることが、分からなくなってしまったことを思い出す鍵となります。

 

応えのある場所は常に自分の内側。

 

内側を観る力は、物ごとを空の上から眺めることのできる能力です。自分のことを誰に訊くこともなく、感じたことを信頼する。誰もがもつ本来の力であり、自分自身の最高の在り方でもあります。空と雲のメソッドは、それを思い出すためのツール。気づいた人、思い出した人は、何をも必要としない強さを取り戻します。